网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是需要反复用力伸腕的活动，如打网球、拧毛巾等，给手臂充足的休息时间，有助于缓解疼痛。
2.物理治疗：可以采用冷敷、热敷、超声、电疗等物理方法，缓解疼痛、消肿。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，即注射类固醇药物和局部麻醉剂。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
5.中医治疗：中医治疗网球肘的方法包括针灸、推拿、中药外敷等，可以缓解疼痛、促进血液循环。
6.运动治疗：在医生的指导下进行适当的康复训练，如手臂的伸展、旋转、力量训练等，有助于恢复手臂的功能。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据具体情况选择，如病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用手臂，同时可以结合物理治疗、药物治疗等方法，以加速康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。