脚崴了但未肿却很疼，可能是以下原因引起：
1.韧带拉伤：
脚崴伤后，通常会导致连接骨骼的韧带过度拉伸或撕裂，即使没有明显肿胀，也可能会有疼痛症状。
这种疼痛可能会在活动时加重，尤其是在行走时。
2.软组织挫伤：
虽然没有肿起，但崴伤可能导致脚部的肌肉、肌腱等软组织受到挫伤。
挫伤也会引起疼痛，且可能会持续一段时间。
3.骨折：
在某些情况下，轻微的骨折可能不会导致明显的肿胀，但仍然会引起剧烈的疼痛。
如果疼痛持续不减或者加重，应考虑骨折的可能。
4.神经受损：
崴伤也可能损伤脚部的神经，导致感觉异常和疼痛。
这种情况可能会伴有麻木、刺痛等症状。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
6.观察症状：密切观察疼痛的程度、范围和持续时间，如果症状加重、出现肿胀、活动受限或其他异常，应及时就医。
7.就医检查：医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、CT等），以确定受伤的程度和具体情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，在受伤后的恢复期间，应避免剧烈运动和长时间站立行走，以免影响恢复。如果疼痛持续较长时间或严重影响生活，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。