网球肘的最佳治疗方法包括以下几点：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。避免过度使用手臂和手腕，尤其是重复性的动作。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：外用或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等，可以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：局部注射类固醇药物或透明质酸，可以缓解疼痛和炎症，但需在医生指导下进行。
5.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活，可能需要手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况而定，医生会根据症状的严重程度、病程长短以及患者的健康状况等因素来制定个性化的治疗方案。同时，患者也可以采取一些自我护理措施，如保持正确的姿势、加强手臂和手腕的力量训练、佩戴支具等，以促进康复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。