月子后脚后跟疼可能是由于足跟的脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的。
1.足跟的脂肪垫炎：
病因：在妊娠期，女性的内分泌会发生变化，使足底的脂肪垫发生水肿，进而引起无菌性炎症，导致足跟疼痛。
原理：足跟的脂肪垫炎是由于足跟部受到反复的应力刺激或长期的压迫，使脂肪垫发生充血、水肿、肥厚，从而刺激足跟部的神经末梢，引起疼痛。
治疗方法：一般采用保守治疗，包括休息、热敷、按摩、理疗等。疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.跖筋膜炎：
病因：跖筋膜炎是足跟痛最常见的原因之一，其主要病因是由于跖筋膜的长期牵拉和劳损，导致跖筋膜发生无菌性炎症，从而引起足跟疼痛。
原理：跖筋膜炎是由于足跟部受到长期的应力刺激或过度的运动，使跖筋膜发生牵拉和劳损，进而引起跖筋膜的无菌性炎症，导致足跟疼痛。
治疗方法：治疗方法与足跟的脂肪垫炎相似，一般采用保守治疗，包括休息、热敷、按摩、理疗等。疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果保守治疗无效，可以考虑局部封闭治疗或手术治疗。
3.跟骨骨刺：
病因：跟骨骨刺是由于足跟部的长期劳损和退变，导致跟骨的骨质增生，从而形成骨刺，刺激足跟部的神经末梢，引起足跟疼痛。
原理：跟骨骨刺是由于足跟部的长期应力刺激和退变，导致跟骨的骨质增生，形成骨刺，骨刺刺激足跟部的神经末梢，引起足跟疼痛。
治疗方法：如果跟骨骨刺较小，且没有明显的症状，一般不需要特殊治疗。如果跟骨骨刺较大，或引起明显的疼痛，可以考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟骨钻孔减压术等。
总之，月子后脚后跟疼可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。