粘连性肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：在疼痛发作时，应适当休息，避免过度活动肩部。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、拉伸等，以增强肩部肌肉和关节的灵活性。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，可以快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
3.注射治疗：
痛点注射：将药物直接注射到痛点处，可缓解疼痛。
封闭治疗：将利多卡因和糖皮质激素混合后注射到肩部，可缓解炎症和疼痛。
玻璃酸钠注射：可改善肩关节的润滑和营养，缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：
对于严重的粘连性肩周炎，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如松解术、肩袖修复术等。
需要注意的是，粘连性肩周炎的治疗应根据具体情况制定个性化的方案，同时，患者应积极配合治疗，注意肩部保暖，避免肩部受伤和过度劳累。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。