男人想要延长性行为时间，可以尝试以下方法：
1.心理调节：减轻心理压力，消除焦虑、紧张等负面情绪，树立信心，有助于延长性生活时间。
2.行为训练：如停止-刺激法、挤压法等，通过反复训练提高射精阈值，延长性生活时间。
3.药物治疗：在医生指导下使用局部麻醉剂，如利多卡因乳膏等，降低龟头敏感度，延长性生活时间。
4.治疗相关疾病：如果存在包皮过长、前列腺炎等疾病，应积极治疗，这些疾病可能会导致早泄，从而影响性生活时间。
5.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、合理饮食等，有助于提高性能力。
6.夫妻沟通：与伴侣进行充分的沟通，让她了解你的需求和困扰，共同探索适合你们的性生活方式。
需要注意的是，每个人的情况不同，选择适合自己的方法很重要。如果问题持续存在或严重影响生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有某些疾病的人群等，延长性生活时间可能并不是最重要的，更应该关注性健康和整体生活质量。在任何情况下，都应该尊重自己和伴侣的意愿，以安全、健康、舒适为前提。