哺乳期妈妈嗓子发炎时，可以选择一些对宝宝相对安全的药物来治疗，以下是一些建议：
1.抗生素：如果嗓子发炎是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素。哺乳期常用的安全抗生素包括青霉素类（如阿莫西林）和头孢菌素类（如头孢呋辛酯）。在使用前，应告知医生正在哺乳期，以确保药物的安全性。
2.中药：一些中药也被认为对哺乳期妈妈相对安全，例如蒲地兰消炎口服液、双黄连口服液等。但使用中药时，也应遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法服用。
3.局部用药：对于嗓子发炎，医生可能会建议使用一些局部药物，如口腔含片（如西瓜霜含片）或喷雾剂（如利巴韦林喷雾剂）。这些药物通常直接作用于喉部，较少进入血液循环，对宝宝的影响较小。
需要注意的是，在服用任何药物之前，都应先咨询医生或药师的意见。他们可以根据你的具体情况，包括哺乳期阶段、宝宝的年龄和健康状况等，提供个性化的建议。此外，还可以采取以下措施来缓解嗓子发炎的症状：
1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙疼痛和干燥。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、酸性或过热的食物和饮料，以免刺激喉咙。
4.休息：充足的休息有助于身体恢复。
如果嗓子发炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，密切观察宝宝的健康状况，如有任何异常，应及时告知医生。