一、枸杞搭配杜仲补肾
杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，《本草经集注》记载其能“补腰膝，坚筋骨”。枸杞可滋补肝肾，现代药理学研究显示，杜仲含有的木脂素类、环烯醚萜类等成分对肾脏功能有一定保护作用，能调节机体代谢；枸杞中的枸杞多糖等活性成分可调节机体免疫，增强抗氧化能力。两者搭配从中医理论与现代研究角度，有助于改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚相关症状，协同发挥补肾功效。但需注意，孕妇应避免自行大量饮用，因孕妇体质特殊，需在专业医生评估后谨慎使用；老年人若有基础疾病（如高血压、糖尿病等），饮用前建议咨询医生，因杜仲可能对血压有一定影响，需结合个体情况判断是否适宜。
二、枸杞搭配淫羊藿补肾
淫羊藿有补肾壮阳、祛风除湿之功，《名医别录》称其“主阴痿绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志”。枸杞与之配伍，从中医角度可温肾壮阳与滋补肝肾兼顾。现代研究显示，淫羊藿中的黄酮类、苷类等成分能调节内分泌，促进肾功能相关指标改善；枸杞可在一定程度上减轻淫羊藿可能带来的燥热之性，使补肾作用更平稳。不过，此类搭配对于有基础疾病的人群需谨慎，如高血压患者饮用时需密切关注血压变化，因淫羊藿可能对血压产生影响，建议在医生指导下饮用；低龄儿童不建议饮用此类补肾搭配，因其身体机能尚未发育完善，应优先考虑非药物的健康生活方式来维护健康。
三、枸杞搭配桑葚补肾
桑葚能滋阴补血、生津润燥，《滇南本草》记载桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目”。枸杞与之配伍，对于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等肾虚表现有改善作用。桑葚中的活性物质与枸杞协同，能更好地滋补肝肾之阴，符合中医补肾的思路。但需注意，脾胃虚寒者饮用时需适度，因桑葚偏凉性，可能加重脾胃虚寒症状；特殊人群如糖尿病患者，饮用前应咨询医生，因桑葚含糖量情况需结合个体血糖控制情况来评估是否适宜饮用，确保安全合理。