孕妇左侧卧位和右侧卧位都好，通常建议以左侧卧位为主。具体分析如下：
1.左侧卧位：左侧卧位可以减轻子宫右旋对腹主动脉和下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。此外，左侧卧位还可以减轻增大的子宫对孕妇胃部的压迫，缓解胃部不适。
2.右侧卧位：右侧卧位不会对孕妇和胎儿造成太大影响，但如果孕妇本身有心脏病或其他心脏疾病，右侧卧位可能会加重心脏负担，导致不适。
3.其他卧位：除了左侧卧位和右侧卧位，孕妇还可以采取仰卧位。但仰卧位可能会导致孕妇低血压，引起头晕、心慌等不适症状，因此不建议孕妇长时间采取仰卧位。
需要注意的是，孕妇的睡眠姿势应该根据个人的舒适度和胎儿的情况进行调整。如果孕妇在睡眠过程中感到不适或胎儿有异常情况，应该及时就医。此外，孕妇在孕期还应该注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜、过度劳累等。