莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，具有以下功效：
1.清热降火：莲子心味苦，能清热降火，对于心火旺盛引起的口舌生疮、心烦口渴等症状有缓解作用。
2.养心安神：莲子心具有养心安神的功效，可用于治疗心虚失眠、多梦等症状。
3.降压：莲子心中的生物碱具有降血压的作用，可用于高血压的辅助治疗。
4.抗氧化：莲子心中的多酚类物质具有抗氧化的作用，能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
5.抗菌消炎：莲子心中的黄酮类物质具有抗菌消炎的作用，对多种细菌有抑制作用。
需要注意的是，莲子心性苦寒，脾胃虚寒者不宜服用。此外，莲子心的用量应适量，过量服用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。