对于孕妇来说，左侧睡是更好的选择。左侧睡可以减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫，增加胎盘的供血量，有利于胎儿的生长发育。右侧睡可能会影响胎儿的氧气供应和胎盘的血液循环。
如果孕妇一直习惯右侧睡，也不是必须改为左侧睡，可根据自身舒适度适当调整。但需要注意的是，尽量避免仰卧位睡觉，因为仰卧位可能会导致低血压，引起孕妇头晕、心慌等不适。
此外，孕妇在睡眠时还应注意以下几点：
选择合适的床垫和枕头，以保证睡眠的舒适度。
保持良好的睡眠环境，卧室要安静、温暖、通风良好。
睡前避免过度兴奋或紧张，可以进行适当的放松活动，如散步、听柔和的音乐等。
定期进行产前检查，及时发现和处理任何可能影响孕妇和胎儿健康的问题。
总之，孕妇的睡眠姿势对于自身和胎儿的健康都很重要。如果对睡眠姿势有任何疑问，建议咨询医生或专业的妇产科医生。