胃不好时，可以选择一些补品来滋养胃部、缓解不适，但具体选择应根据个人情况和医生建议来决定。以下是一些适合胃不好的人的补品：
1.猴头菇：猴头菇具有健脾养胃、安神的功效，对胃黏膜有一定的保护作用。可以食用猴头菇煲汤或制成保健品。
2.山药：山药味甘性平，具有补脾养胃、生津益肺的功效。常吃山药可以缓解胃部不适，帮助消化。
3.蜂蜜：蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。蜂蜜水可以在胃部形成一层保护膜，缓解胃部疼痛。
4.姜：生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。胃部不适时，喝一些姜汤可以缓解恶心、呕吐等症状。
5.蛋白质粉：蛋白质是身体修复和维持健康所必需的营养素。选择优质的蛋白质粉，可以帮助修复受损的胃黏膜，增强胃部的抵抗力。
需要注意的是，补品不能替代药物治疗。如果胃部不适较为严重，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在食用补品时，应注意适量，避免过量食用导致不适。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式对于胃部健康也非常重要，如定时进餐、避免过度饮酒和吸烟、减少辛辣食物的摄入等。