吃参苓白术散排湿可能有以下表现：
1.大便形状改变：大便变得更加松软、成型，或出现腹泻的情况。
2.舌苔变化：舌苔可能变薄、变干净，或者从厚腻变得清爽。
3.食欲改善：可能会有食欲增加或食欲减退的现象。
4.身体轻松感：身体可能会感觉更加轻松，疲劳感减轻。
参苓白术散是一种常用的中药方剂，具有健脾、益气、祛湿的功效。以下是关于吃参苓白术散排湿的一些
1.调整脾胃功能：参苓白术散中的药物成分可以帮助调理脾胃，增强脾胃的运化功能。脾胃功能正常后，能够更好地运化水湿，从而排出体内湿气。
2.祛湿作用：该方剂中的一些成分具有祛湿的效果，能够促进湿气的排出。
3.个体差异：每个人的体质和湿气情况不同，对药物的反应也会有所差异。因此，排湿的表现可能会因人而异。
需要注意的是，排湿过程可能需要一段时间，而且参苓白术散并非适用于所有人。在服用参苓白术散期间，还应注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用过多生冷、油腻、甜食等易生湿的食物，多吃一些健脾利湿的食物，如山药、薏苡仁、芡实等。
2.生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜；适量运动，有助于湿气的排出。
3.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部，以免加重湿气。
4.遵医嘱用药：如果有其他疾病或正在服用其他药物，应先咨询医生，以免药物之间发生相互作用。
如果在服用参苓白术散期间出现不适症状或排湿效果不明显，应及时就医，调整治疗方案。同时，排湿不仅仅依靠药物，还需要综合调理生活方式和饮食习惯。