哭了之后眼睛疼可能是由于眼部疲劳、感染、过敏或其他原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：闭上眼睛，让眼睛得到充分的休息。可以尝试在安静、舒适的环境中放松一段时间，缓解眼部疲劳。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻眼部疼痛和肿胀。
3.清洁：保持眼部清洁，避免感染。可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液冲洗眼睛。
4.避免刺激：避免长时间使用电子设备、吸烟、空气污染等刺激物，减少对眼睛的伤害。
5.使用眼药水：如果眼睛疼痛严重，可以使用医生建议的眼药水，如人工泪液、抗生素眼药水等。
6.就医：如果眼睛疼痛持续不减、伴有其他症状（如视力模糊、分泌物增多等）或经过上述治疗方法后仍无改善，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，根据具体情况可能会开具药物或建议其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些人群，如戴隐形眼镜的人、眼部有疾病的人或正在使用药物的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的眼部健康习惯，如定期眨眼、避免过度用眼、保持充足的睡眠等，也有助于预防眼部疼痛的发生。