孕晚期血糖高需要特别关注和控制，以下是一些建议：
1.饮食调整：
控制总热量：根据个人情况，合理控制食物摄入量，避免过度进食。
选择低血糖指数食物：优先选择蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪的食物。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
注意蛋白质和脂肪的摄入：保证足够的蛋白质摄入，同时控制脂肪的摄入量，避免饱和脂肪和反式脂肪。
避免高糖饮料和加工食品：减少饮用果汁、碳酸饮料、加糖咖啡等，避免食用加工肉制品、糕点等高糖高脂肪食物。
2.适当运动：
有氧运动：如散步、孕妇瑜伽、游泳等，有助于降低血糖水平，增强身体对胰岛素的敏感性。
运动时间：选择饭后30分钟左右进行运动，避免空腹运动。
运动强度：根据个人身体状况和医生建议，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。
3.血糖监测：
定期监测血糖：使用血糖仪自行检测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。记录血糖值，以便医生了解血糖控制情况。
遵循医嘱：按照医生的建议进行血糖监测，并根据血糖结果调整治疗方案。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是安全有效的药物，能够帮助控制血糖水平。
注意事项：使用胰岛素需要严格按照医生的指导进行，包括注射部位、剂量和时间等。同时，要注意低血糖的发生，随身携带含糖食物。
5.定期产检：
密切关注胎儿发育：高血糖可能对胎儿的发育产生影响，定期产检可以及时发现并处理任何潜在的问题。
与医生沟通：将血糖控制情况告知医生，遵循医生的建议进行治疗和管理。
控制孕晚期血糖高需要综合采取饮食调整、适当运动、血糖监测和药物治疗等措施。同时，定期产检和与医生保持沟通也非常重要。遵循医生的指导，积极控制血糖，有助于保障孕妇和胎儿的健康。如果对血糖控制有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。