肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其治疗方法主要包括运动治疗和药物治疗，以下是具体介绍：
1.运动治疗：
手指爬墙：面对墙壁站立，用手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回原处，反复进行。
体后拉手：双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。
外旋锻炼：背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复进行。
棍棒操：持棍棒，患侧手握棍棒，在体前、体后、左侧、右侧画圈抡动，以活动肩关节。
展翅：站立，双臂伸直，手心向下，向两侧、向上抬起，做扩展运动，反复多次。
2.药物治疗：肩周炎患者常出现疼痛症状，可根据医生建议使用药物进行治疗，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸等）、阿片类镇痛药（如吗啡、羟考酮等）、抗抑郁药（如阿米替林等）等。
3.病因及原理：肩周炎的病因尚不完全明确，可能与肩部损伤、退变、炎症、受寒等因素有关。肩部的关节囊及其周围韧带、肌腱等组织发生慢性炎症，导致肩关节疼痛和活动受限。
以上治疗方法需在医生的指导下进行，以达到更好的治疗效果。同时，患者还应注意肩部保暖，避免过度劳累，保持正确的姿势。