上眼皮瞬间肿了一个包，可能是由以下原因引起的：
1.蚊虫叮咬：蚊子、苍蝇等昆虫叮咬后，会在上眼皮处释放酸性物质，引起局部炎症反应，导致肿胀。
2.过敏反应：如果对化妆品、洗发水、食物等过敏，可能会在上眼皮处出现红肿、瘙痒等症状。
3.麦粒肿：麦粒肿是一种常见的眼部感染，通常由细菌感染引起，表现为眼皮红肿、疼痛。
4.霰粒肿：霰粒肿是一种无菌性肉芽肿，通常由于睑板腺分泌旺盛、排出不畅所致，表现为眼皮内无痛性肿块。
5.眼部外伤：眼部受到外力撞击、挤压等，可能会导致上眼皮肿胀。
6.其他：系统性疾病如心脏病、肾炎等也可能导致上眼皮肿胀。
需要注意的是，如果上眼皮肿胀伴有疼痛、瘙痒、视力下降等症状，或者肿胀持续不消退，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免使用刺激性化妆品，保持充足的睡眠，避免过度用眼。
对于儿童和老年人，由于身体免疫力较弱，更容易出现眼部感染等问题，如果发现上眼皮肿胀，应及时就医。孕妇由于体内激素水平变化，也可能出现眼部肿胀，如伴有其他不适症状，应及时就医。
总之，上眼皮瞬间肿了一个包可能是多种原因引起的，如果症状持续不消退或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。