含有雌性激素的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.豆制品：（1）大豆、豆腐、豆浆等豆制品中含有异黄酮，（2）它是一种植物性雌激素，具有类似雌激素的作用。
2.坚果类：（1）坚果中富含的亚麻酸，（2）在体内可以转化为雌激素。
3.谷类食物：（1）谷类食物中含有植物雌激素，（2）可以调节人体激素水平。
4.蔬菜：（1）蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，（2）对身体健康有益。
5.水果：（1）水果中含有丰富的维生素和抗氧化剂，（2）对身体健康有益。
需要注意的是，食物中的雌性激素含量有限，不能替代药物治疗。如果有雌性激素缺乏或相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。