乳房有硬块并伴有按压痛，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状为乳房肿块和疼痛，多发生在30-50岁的女性。乳腺增生的肿块通常质地较软，可伴有压痛，与月经周期有关。
建议：如果怀疑是乳腺增生，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。其主要症状为乳房肿块、疼痛、红肿，可伴有发热等全身症状。
建议：乳腺炎的治疗主要是抗感染治疗，同时应排空乳房，保持乳房清洁。如果脓肿形成，需要进行手术切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的女性。其主要症状为乳房肿块，多为单发，质地坚韧，表面光滑，可活动，无压痛。
建议：乳腺纤维腺瘤一般不需要治疗，如果肿块较大，影响美观或有恶变倾向，可手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。
建议：乳房肿块伴有疼痛应高度怀疑乳腺癌的可能，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。一旦确诊为乳腺癌，应及时进行综合治疗，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。
总之，乳房有硬块并伴有按压痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果发现乳房有异常，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺癌的重要方法。
对于40岁以上的女性、有乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物、有乳腺良性疾病病史等高危人群，应更加关注乳房健康，定期进行乳腺检查，以便早期发现和治疗乳腺癌。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳腺癌的发生。