外阴长了个肉疙瘩不痛不痒，硬硬的，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。尖锐湿疣通常表现为外阴部的疣状赘生物，质地较硬，不痛不痒。
2.扁平湿疣：是二期梅毒的皮肤表现之一，可在外阴部位出现扁平的丘疹或斑块，表面湿润，有时可融合成斑块，质地较硬。
3.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质。
4.皮脂腺异位症：是一种皮脂腺的生理性变异，可在外阴部位出现淡黄色或白色的丘疹或斑块，质地较硬，无明显自觉症状。
5.良性肿瘤：如外阴纤维瘤、脂肪瘤等，可在外阴部位出现质地较硬的肿块，一般无明显症状。
6.恶性肿瘤：如外阴癌、鳞状细胞癌等，也可表现为外阴部的肿块，质地较硬，伴有疼痛、出血、瘙痒等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体诊断需要结合患者的病史、症状、体征以及实验室检查等综合判断。如果发现外阴长了肉疙瘩，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、有性传播疾病风险者等，应更加重视外阴部的异常情况，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。此外，保持外阴部的清洁卫生，避免搔抓和摩擦，也是预防和治疗外阴部疾病的重要措施。