当23岁的年轻女性高烧39度时，可以尝试以下退烧小妙招：
1.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但要注意，不要用酒精或冰水擦浴，以免刺激皮肤，加重病情。
2.冰袋冷敷：在额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位放置冰袋或冷毛巾，也可以用冰块或冰饮料外包毛巾敷于额头或枕部，以达到降温的目的。但要注意，冰袋不能直接接触皮肤，以免冻伤。
3.口服退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书的剂量和用法服用。但要注意，退烧药不能同时服用多种，以免药物过量引起不良反应。
4.多喝水：发烧会导致身体大量出汗，水分流失，因此要多喝水，补充水分和电解质，防止脱水。可以喝白开水、淡盐水、果汁、糖水等，但不要喝浓茶或咖啡。
5.注意休息：发烧时身体比较虚弱，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持室内空气流通，避免着凉。
6.就医治疗：如果发烧持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行血常规、胸片等检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，在使用退烧药时，要注意药物的不良反应和禁忌症，如过敏、肝肾功能不全等。如果有其他疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下使用退烧药。