当成人高烧到39度时，可以尝试以下几种退烧小妙招：
1.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，特别是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但要注意，不要擦拭前胸、腹部、后颈部，这些部位对冷刺激较为敏感，容易引起不良反应。
2.酒精擦浴：酒精擦浴的降温效果比较快速，但不建议自行使用，因为酒精可通过皮肤吸收，可能引起酒精中毒。
3.冰袋冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，以降低头部温度，减少不适感。但要注意，冰袋不能直接接触皮肤，以免冻伤。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还能促进排尿，帮助身体排出毒素。
5.注意休息：在发烧期间，身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息，避免过度劳累。
6.保持通风：保持室内空气流通，可以降低室内温度，缓解发烧症状。
7.合理饮食：在发烧期间，饮食要以清淡、易消化为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。同时，在使用退烧方法时，要根据个人情况选择合适的方法，并注意安全和卫生。