要了解自己的排卵功能，可以通过以下方法进行监测：
1.基础体温测定：
每天清晨醒来后，在未进行任何活动前，测量舌下体温并记录。
排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃，呈双相型体温。
这种方法简单、经济，但需要连续监测至少3个月。
2.排卵试纸检测：
从月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平。
当试纸出现阳性或强阳性时，提示即将排卵。
这种方法方便快捷，但准确性可能不如基础体温测定。
3.B超监测：
在月经周期的第10天左右开始，通过B超观察卵泡的发育情况。
可以了解卵泡的大小、数量、形态以及是否排卵。
B超监测是最准确的方法，但需要到医院进行。
4.观察宫颈黏液：
在月经周期中，宫颈黏液会发生变化。
排卵前，宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度增加。
可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
需要注意的是，以上方法各有优缺点，单一的方法可能不够准确。可以结合多种方法进行监测，或者在医生的指导下进行。
对于有生育需求的女性，如果备孕超过1年仍未怀孕，或者存在月经不规律、闭经等情况，应及时就医，进行全面的生殖健康检查，以了解排卵功能是否正常。
此外，一些生活习惯也可能影响排卵功能，如压力过大、过度节食、吸烟酗酒等。保持良好的生活习惯，有助于维持生殖系统的健康。
如果对自己的排卵功能有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生或生殖专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和诊断方法。