手腕一用劲筋就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.腱鞘炎：腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。如果长期过度摩擦，就容易导致腱鞘炎，从而出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2.肌肉拉伤：手腕部位的肌肉、韧带等组织在受到过度拉伸或扭曲时，可能会导致肌肉拉伤，从而引起疼痛。
3.关节炎：手腕关节炎是一种常见的疾病，可导致手腕部位的疼痛、肿胀、僵硬等症状。关节炎的类型有很多，如类风湿性关节炎、骨关节炎等。
4.神经受压：手腕部位的神经受到压迫时，也可能会导致疼痛、麻木、无力等症状。常见的原因有腕管综合征、肘管综合征等。
5.骨折或脱位：手腕部位的骨折或脱位也可能会导致疼痛和活动受限。
6.其他原因：手腕部位的软组织损伤、腱鞘囊肿、感染等也可能会导致疼痛。
如果手腕一用劲筋就疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免过度使用手腕，避免受伤，保持手腕的保暖等。