血糖偏高，可能是糖尿病前期或糖尿病的表现。以下是一些应对方法：
1.控制饮食：限制糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
减少糖分摄入：避免食用糖果、巧克力、饮料等高糖食物。
控制碳水化合物：减少米饭、面条、面包等主食的摄入量，适量增加蔬菜、水果、全谷物等食物。
增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全麦食品等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖。
避免高糖饮料：尽量不喝碳酸饮料、果汁等高糖饮料，选择白开水或无糖茶。
2.增加运动：适量的有氧运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。
运动方式：选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
运动时间：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，可分多次进行，每次至少30分钟。
注意事项：运动前要做好热身准备，避免在饥饿或饱餐后立即运动，运动过程中如有不适，应及时停止。
3.定期监测血糖：使用血糖仪定期检测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。
监测时间：空腹血糖、餐后2小时血糖等。
记录血糖值：将每次监测的血糖值记录下来，以便医生了解血糖波动情况。
就医指导：如血糖控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。
4.药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效降低血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
药物种类：根据个人情况选择合适的药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。
用药注意事项：严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量或更换药物。
药物副作用：某些药物可能会引起低血糖、胃肠道不适等副作用，应注意观察。
5.定期体检：血糖偏高可能会增加患糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、视网膜病变、肾病等。定期进行体检，以便早发现、早治疗。
体检项目：包括血糖、血压、血脂、尿常规、眼底检查、肾功能检查等。
并发症防治：如有并发症，应积极治疗，控制病情进展。
此外，血糖偏高的人应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.减轻压力：长期的压力可能导致血糖升高，应学会放松和减压。
3.避免感染：感染可能加重糖尿病病情，应注意个人卫生，预防感染。
4.告知医生其他疾病：如患有其他疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征等，可能影响血糖控制，应及时告知医生。
5.遵循医生的建议：定期复诊，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的血糖偏高情况不同，治疗方案应根据个人具体情况制定。在采取上述措施的同时，建议及时就医，接受专业医生的指导和治疗。