一般情况下，脚扭伤后的消肿时间因人而异，通常需要7~14天，但也可能更长。以下是一些可能影响消肿时间的因素：
1.扭伤的严重程度：扭伤程度越轻，消肿时间越短。一般来说，轻度扭伤（如韧带拉伤）可能在7~10天内消肿，而严重扭伤（如韧带断裂）可能需要更长时间。
2.治疗方法：及时的治疗和恰当的护理可以加速消肿。常见的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。此外，物理治疗、药物治疗等也可能有助于缓解症状和促进恢复。
3.个人体质：不同人的身体恢复能力不同，有些人可能更容易消肿，而有些人可能需要更长时间。
4.康复训练：在恢复期间进行适当的康复训练可以帮助恢复关节的灵活性和稳定性，缩短消肿时间。
需要注意的是，如果脚扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医，以排除骨折等严重情况。此外，在消肿期间，应注意休息，避免过度活动，保持受伤部位的清洁和干燥，并按照医生的建议进行治疗和护理。如果肿胀持续不消退或加重，应及时复诊。