小孩脚肿了可能由多种原因引起，如扭伤、感染、过敏等。以下是一些快速消肿止痛的方法：
1.休息：让小孩休息，避免受伤的脚过度活动。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.压迫：使用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬，来缓解疼痛。
需要注意的是，如果小孩的脚肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、发热、活动受限等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
此外，如果小孩的脚肿是由于受伤引起的，在消肿止痛的同时，还需要注意以下几点：
1.观察受伤情况：检查受伤的部位是否有皮肤破损、出血等情况。如果有，应及时清洁伤口，并使用抗生素软膏预防感染。
2.避免再次受伤：在受伤的部位完全恢复之前，要避免让小孩再次受伤，尤其是避免剧烈运动。
3.注意饮食：让小孩多喝水，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
总之，小孩脚肿了需要及时采取措施消肿止痛，但在处理过程中要注意观察病情变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意让小孩休息，避免受伤的脚过度活动，保持受伤部位的清洁和干燥。