小孩脚肿了可能由多种原因引起，如扭伤、感染、过敏等。以下是一些快速消肿止痛的方法，但在使用这些方法之前，最好先咨询医生的建议。
1.休息：让小孩停止活动，休息受伤的脚，避免进一步加重肿胀。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果小孩的脚肿伴有疼痛加剧、皮肤发紫、发热、活动受限等症状，或者肿胀持续不消退，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折、脱位等严重情况。
此外，对于一些特殊人群，如患有心脏病、肾脏病、糖尿病等疾病的小孩，脚肿可能是这些疾病的并发症，需要更加注意。在处理脚肿问题时，应及时告知医生相关疾病的情况，以便医生进行综合评估和治疗。
总之，快速消肿止痛的方法只是暂时缓解症状，如果小孩的脚肿持续不消退或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，应注意保护小孩的脚部，避免受伤。