一般情况下，甲醛中毒的症状包括：
1.眼部刺激症状：表现为眼红、眼痒、流泪、眼干等。
2.呼吸道刺激症状：如咳嗽、咳痰、胸闷、气急等。
3.皮肤症状：接触甲醛后可能会出现皮肤过敏、瘙痒、皮疹等。
4.全身症状：包括头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振等。
5.免疫系统反应：长期暴露于甲醛中可能会导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。
6.遗传毒性：甲醛可能对遗传物质造成损害，增加患癌症的风险。
如果你怀疑自己甲醛中毒，建议采取以下措施：
1.立即离开甲醛污染环境，打开窗户通风，以减少甲醛的吸入。
2.彻底清洁皮肤和头发，去除可能吸附的甲醛。
3.多喝水，促进甲醛的代谢和排出。
4.密切观察症状的发展，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医时，应告知医生暴露于甲醛的情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，甲醛中毒的症状可能与其他疾病相似，因此需要进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行血液检查、尿液检查、肺功能检查等，以确定是否存在甲醛中毒。
对于孕妇、儿童、老年人和患有呼吸系统疾病、免疫系统疾病等高危人群，更应该注意甲醛中毒的预防和早期诊断。在装修房屋、购买家具等活动中，应选择符合环保标准的产品，保持室内通风，定期检测甲醛浓度。如果出现不适症状，应及时就医，并告知医生相关情况。