妊娠高血压产后的调理方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调整：
限制盐的摄入：每天的食盐摄入量应控制在6g以下。
增加蛋白质的摄入：多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、奶制品、蛋类等。
补充足够的维生素和矿物质：多吃新鲜的蔬菜和水果，以满足身体对维生素和矿物质的需求。
避免高脂肪、高胆固醇的食物：如动物内脏、油炸食品等。
2.适当运动：
产后应尽早下床活动，以促进身体的恢复。
逐渐增加运动量，可选择散步、瑜伽、太极拳等有氧运动。
避免过度劳累和剧烈运动。
3.定期测量血压：
产后应定期测量血压，了解血压的变化情况。
如果血压持续升高，应及时就医，在医生的指导下调整治疗方案。
4.保持心情舒畅：
避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、聊天等方式放松心情。
家人应给予产妇更多的关心和支持。
5.药物治疗：
如果血压升高明显，或出现蛋白尿等并发症，需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。
常用的降压药物有硝苯地平、拉贝洛尔等。
产妇应严格按照医嘱用药，不得自行增减药量。
需要注意的是，妊娠高血压产后的调理需要综合考虑产妇的个体情况，如血压水平、蛋白尿情况、是否存在其他并发症等。在调理过程中，产妇应密切配合医生的治疗，定期复查，如有异常应及时就医。