走路脚扭到后的处理方法和注意事项如下：
1.立即停止活动：避免受伤的脚承受更多压力，防止伤势加重。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光或其他影像学检查，以确定是否有骨折或其他损伤。
6.注意休息：在受伤后的几天内，尽量避免受伤的脚负重，休息是恢复的重要环节。
7.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
8.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
9.康复训练：在恢复期间，进行适当的康复训练，如伸展运动、肌肉强化训练等，有助于恢复关节的灵活性和稳定性。
10.避免再次受伤：在伤势完全恢复之前，要注意避免再次扭伤或受伤。选择合适的鞋子，注意走路姿势，避免在不平坦的路面行走等。
11.观察病情：密切观察受伤部位的症状变化，如果出现疼痛加剧、肿胀不退、皮肤发紫等异常情况，应及时就医。
12.遵循医生建议：按照医生的建议进行治疗和康复，不要自行处理或忽视病情。如果有任何疑问，应及时与医生沟通。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况可能不同，因此在处理脚扭伤时，最好遵循医生的建议。如果伤势严重或持续不愈，应及时复诊。此外，对于老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人群，脚扭伤后的处理和注意事项可能会有所不同，应根据个人情况进行调整。