乳房两侧一按就痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，乳腺组织增生，可能会导致乳房疼痛和压痛。这种疼痛通常是双侧对称的，在月经来潮前更为明显。
经前期综合征：在月经前，女性体内的激素水平发生变化，可能会导致乳房胀痛、触痛等不适。这种疼痛通常在月经来潮后会逐渐减轻或消失。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期，女性体内的激素水平会进一步变化，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房疼痛、肿胀等症状。
2.疾病原因：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。疼痛通常呈周期性，与月经周期有关。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，常见于哺乳期妇女。除了乳房疼痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤也可能导致乳房疼痛，尤其是恶性肿瘤，可能会伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
其他疾病：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，以及心脏疾病等也可能引起乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。医生可能会建议进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查乳房的外观、触诊乳房和腋窝，以评估乳房的健康状况。
2.超声检查：超声检查可以帮助医生了解乳房的结构和内部情况，检测是否有肿块或其他异常。
3.乳腺X线摄影（钼靶）：对于年龄较大或有乳腺癌家族史的女性，乳腺X线摄影可能是必要的检查方法。
4.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行磁共振成像（MRI）、病理活检等进一步检查。
治疗方法取决于病因。如果是生理原因引起的乳房疼痛，通常不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、穿着合适的内衣等缓解。如果是疾病导致的乳房疼痛，治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
总之，乳房两侧一按就痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。