被烟烫伤后起水泡，可采取以下措施：
1.凉水冲洗：立即用凉水冲洗烫伤部位15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛和肿胀。
2.避免刺破水泡：不要自行刺破水泡，以免感染。水泡可以保护创面，促进愈合。
3.涂抹药膏：可涂抹烫伤药膏或抗生素软膏，以防止感染。
4.包扎伤口：如果水泡较大或位置容易摩擦，可用消毒纱布包扎，但不要过紧。
5.注意休息：保持伤口清洁干燥，避免沾水和摩擦，多休息，避免劳累。
6.饮食清淡：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，促进伤口愈合。
7.观察伤口：如果水泡破裂、感染或出现发热等症状，应及时就医。
需要注意的是，以上措施仅适用于轻度烫伤。如果烫伤严重，应立即就医。