腓总神经损伤后的康复锻炼应在医生的指导下进行，主要包括以下几个方面：
1.主动运动：
踝泵运动：可促进下肢血液循环，预防深静脉血栓。
股四头肌收缩：股四头肌是大腿前侧的肌肉，收缩时可以伸直膝关节。
直腿抬高：可增强股四头肌力量，提高膝关节的稳定性。
2.被动运动：
按摩：按摩受伤部位及周围肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
关节活动：活动踝关节、膝关节、髋关节等，防止关节僵硬。
3.感觉训练：
触觉训练：使用不同质地的物品轻轻触碰皮肤，帮助恢复触觉。
温度觉训练：使用不同温度的水或物品接触皮肤，帮助恢复温度觉。
4.平衡训练：
单腿站立：可增强平衡能力。
站立位平衡训练：在站立位下，进行身体重心的转移训练。
5.协调性训练：
投掷训练：使用球或其他物品进行投掷训练，提高协调性。
平衡板训练：站在平衡板上进行训练，增加平衡难度。
需要注意的是，在进行康复锻炼时，应遵循循序渐进的原则，避免过度劳累。同时，如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时停止锻炼，并咨询医生的意见。