小孩老感冒发烧，可能与免疫力低下有关。以下是一些可以增强小孩抵抗力的食物：
1.富含优质蛋白的食物：蛋白质是身体免疫防御功能的物质基础，优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品首选鱼类，其次是禽类，畜肉中的瘦肉也是优质蛋白质的良好来源。
2.富含维生素A的食物：维生素A对免疫系统有重要作用，它可以促进免疫细胞的增殖和分化，提高身体的抵抗力。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、芒果等。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力，增强身体的抵抗力。富含维生素C的食物有新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、猕猴桃等。
4.富含锌的食物：锌可以促进免疫细胞的增殖和分化，提高身体的抵抗力。富含锌的食物有贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等。
5.富含铁的食物：铁是构成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血，影响身体的抵抗力。富含铁的食物有动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄等。
6.富含益生菌的食物：益生菌可以调节肠道菌群，增强肠道免疫力，从而提高身体的抵抗力。富含益生菌的食物有酸奶、奶酪、发酵豆制品等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果小孩经常感冒发烧，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体的抵抗力。