前额撞了个大包，可采取以下方法消肿：
1.冷敷：在大包形成的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可使血管收缩，减少出血和肿胀。
2.热敷：在大包形成48小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可促进血液循环，加速肿胀消退。
3.注意休息：休息时可将头部抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
4.避免刺激：避免用手揉搓大包，以免加重肿胀和疼痛。
5.观察病情：如果大包持续不消退，或者出现疼痛加剧、头晕、恶心等症状，应及时就医。
需要注意的是，如果是婴幼儿前额撞了个大包，家长应密切观察其精神状态、有无呕吐等症状，如有异常应及时就医。此外，如果大包位于眼部、鼻部等重要部位，或者撞击力量较大，也应及时就医，以排除骨折等严重情况。