一、结论前置：缓解眼疲劳的小妙招包括按摩、眨眼、热敷、远眺、眼保健操和保证充足的睡眠。
二、原因：1.按摩：按摩可以促进眼周血液循环，缓解眼部肌肉紧张
2.眨眼：频繁眨眼可以让泪液均匀地分布在角膜和结膜上，保持眼球湿润，缓解眼疲劳
3.热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，可以促进眼周血液循环，缓解眼疲劳
4.远眺：向远处眺望，可以放松眼部肌肉，缓解眼疲劳
5.眼保健操：眼保健操可以刺激眼部穴位，促进眼周血液循环，缓解眼疲劳。6.保证充足的睡眠：睡眠可以让眼睛得到充分的休息，缓解眼疲劳。
三、总结提示：以上是缓解眼疲劳的小妙招，平时可以根据自己的需要选择适合自己的方法。同时，也要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，保护好我们的眼睛。