三个月宝宝睡觉不踏实易惊醒，可能是以下原因导致：
1.生理因素：宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层兴奋性较高，睡眠时易出现不踏实、易惊醒等情况。
2.环境因素：睡眠环境温度过高、过低，或周围环境过于嘈杂，都可能影响宝宝睡眠。
3.喂养因素：宝宝饥饿、过饱、口渴等，都可能导致睡眠不踏实。
4.疾病因素：佝偻病、肠痉挛、湿疹等疾病，也可能引起宝宝睡觉不踏实。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。
2.及时安抚宝宝，让宝宝感受到安全和关爱。
3.注意宝宝的喂养，不要让宝宝饿着或过饱。
4.如果宝宝有佝偻病等疾病，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。
如果宝宝睡觉不踏实的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。