以下是关于如何知道排卵期的相关信息：
1.月经周期推算法：如果女性的月经周期比较规律，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月1日，那么下次月经来潮是在12月29日（12月1日加28天），再从12月29日减去14天，则12月15日就是排卵日。排卵日及其前5天、后4天，也就是12月10-19日为排卵期。需要注意的是，这种方法只适用于月经周期规律的女性。
2.基础体温测量法：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。一般在排卵前，基础体温较低，排卵后会升高0.3-0.5℃。因此，可以通过测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来后，不做任何活动，躺在床上测量体温，并且将每天的体温记录下来。一般在体温升高后的2-3天内就是排卵期。
3.排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）水平来确定排卵期的。LH峰出现后24-36小时内会发生排卵，因此可以在出现LH峰后的24-36小时内安排同房，以提高受孕几率。需要注意的是，排卵试纸的准确性可能会受到一些因素的影响，如尿液稀释、使用不当等。
4.B超监测法：B超监测是最准确的检测排卵期的方法之一。可以通过阴道B超观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和发育情况，确定排卵期。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，因为女性的排卵期可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。如果想要准确地知道排卵期，可以结合多种方法进行监测，或者咨询医生的建议。另外，对于备孕的女性来说，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。