19岁平胸可能与遗传、营养不良、内分泌失调等因素有关。可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法来改善。1.一般治疗：均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等
适量运动：适量的运动可以促进胸部发育，如扩胸运动、俯卧撑等
保持良好的姿势：挺胸抬头，避免含胸驼背。2.药物治疗：雌激素：适用于因内分泌失调导致平胸的患者。雌激素可以促进乳腺发育，但需要在医生的指导下使用
孕激素：可以调节内分泌，促进乳房发育。3.手术治疗：隆胸手术：适用于对胸部大小有较高要求的患者。隆胸手术包括假体隆胸和自体脂肪隆胸等方法。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，治疗方法应根据个人情况选择。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于胸部发育。如果对平胸问题非常困扰，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。