经常跑步一般不会使腿部变粗，但可能会使腿部肌肉更加紧实。
跑步是一种常见的有氧运动，能够增强心肺功能、提高身体代谢率，同时也有助于消耗热量和脂肪。对于大多数人来说，跑步会使腿部肌肉得到锻炼，从而变得更加紧实和有线条感。
然而，如果跑步的方式不正确或过度，可能会导致一些问题。例如，跑步时如果没有正确的姿势，可能会使腿部肌肉受力不均，从而导致肌肉不平衡。此外，如果跑步的强度过大或频率过高，可能会导致腿部肌肉疲劳和受伤，进而影响腿部的美观。
为了避免这些问题，建议采取以下措施：
1.正确的跑步姿势：保持身体挺直，头部保持中立位，手臂自然摆动，步伐适中，不要过大或过小。
2.逐渐增加跑步强度和频率：避免过度疲劳和受伤，逐渐增加跑步的距离和速度。
3.进行其他运动：除了跑步，还可以进行一些其他的有氧运动，如游泳、骑自行车等，以保持身体的全面健康。
4.注意休息和拉伸：跑步后要进行适当的休息和拉伸，帮助放松肌肉，减少肌肉疲劳和受伤的风险。
总之，经常跑步一般不会使腿部变粗，但需要注意正确的跑步姿势和适度的运动强度。如果对腿部的美观有特定的关注，可以咨询专业的健身教练或医生的建议。