来月经前胸一碰就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是对这些内容的分析：
1.生理现象：
经前期综合征：来月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳腺组织增生、水肿，从而引起胸部疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然缓解。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状就是乳房疼痛，可表现为经前期或经期乳房胀痛、触痛，有时甚至可触及肿块。乳腺增生的发生与内分泌失调有关，长期的情绪不稳定、精神压力过大等都可能导致乳腺增生。
2.疾病因素：
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，常发生在哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、发热等；非哺乳期乳腺炎则多见于40岁以上的女性，病因尚不明确，可能与自身免疫性疾病、感染、创伤等有关。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。乳腺肿瘤也可能导致乳房疼痛，且疼痛可能持续存在，不随月经周期而变化。此外，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
其他：肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及心脏疾病、肺部疾病等，也可能引起胸部疼痛。
如果来月经前胸一碰就疼的症状持续不缓解，或伴有其他不适，如乳房肿块、乳头溢液、发热等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解经前期综合征和乳腺增生等引起的乳房疼痛。同时，应选择合适的内衣，避免过度挤压乳房。如果有乳房疾病的家族史，或本身有乳腺疾病，应定期进行乳腺检查，以便早发现、早治疗。