脾肾两虚是指脾肾的阳气亏虚，导致运化失职，温煦无能，出现下利清谷、五更泄泻、水肿等症状。其主要原因有以下几点：
1.饮食不节：如暴饮暴食、过食肥甘厚味、嗜食生冷等，损伤脾胃，导致脾失健运，湿邪内生，日久可损及肾阳，引起脾肾两虚。
2.劳逸失调：过度劳累，或长期从事体力劳动，易耗伤脾气；过度安逸，又可导致气机不畅，脾运呆滞。若劳逸失调，亦可损伤脾肾。
3.久病体虚：久病不愈，损伤脾肾。如慢性泄泻、慢性痢疾、慢性肾炎、慢性肝炎等疾病，若迁延不愈，可导致脾肾两虚。
4.年老体衰：随着年龄的增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，肾阳渐亏，脾胃亦虚，从而出现脾肾两虚的症状。
5.房事过度：房事不节，肾精亏损，肾阳不足，不能温煦脾阳，可导致脾肾两虚。
治疗脾肾两虚，主要是温补脾肾。以下是一些常用的治疗方法：
1.药物治疗：可选用附子理中丸、四神丸、金匮肾气丸等中成药，或在中医师的指导下服用中药汤剂。
2.饮食调理：多吃一些具有健脾补肾作用的食物，如山药、芡实、莲子、核桃、黑芝麻等。
3.艾灸疗法：可选用脾俞、肾俞、命门、关元、足三里等穴位，进行艾灸，以温阳健脾补肾。
4.按摩疗法：按摩脾俞、胃俞、肾俞、命门等穴位，以调和气血，健脾补肾。
5.运动锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳、八段锦等，以增强体质，提高脾肾功能。
总之，脾肾两虚是一种较为复杂的病症，治疗需要综合调理。在治疗过程中，应注意饮食起居有节，避免过度劳累和情志刺激，保持心情舒畅。同时，要积极治疗原发病，以防止病情进一步发展。若症状较为严重，应及时就医，以免延误病情。