一只眼睛上眼皮肿疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌引起。麦粒肿会导致眼皮红肿、疼痛，并可能伴有脓液形成。可以使用热敷来缓解疼痛，每天多次，每次10-15分钟。如果麦粒肿持续不愈或加重，可能需要医生进行切开引流。
2.睑腺炎：与麦粒肿类似，也是一种眼部感染，但通常更严重。睑腺炎可能会导致整个眼皮肿胀、疼痛，甚至影响视力。需要及时就医，医生可能会开处方抗生素眼药水或眼膏。
3.眼部过敏：如果接触到过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等，可能会引起眼部过敏反应，导致眼皮肿胀、瘙痒。避免接触过敏原，使用冷敷和抗过敏眼药水可以缓解症状。
4.外伤：眼部受到外伤，如碰撞、划伤等，可能会导致眼皮肿胀和疼痛。检查是否有伤口，并及时就医进行处理。
5.其他原因：其他可能导致眼皮肿疼的原因包括眼部感染、眶蜂窝织炎、泪囊炎等。这些情况需要医生进一步评估和治疗。
需要注意的是，对于严重的、持续不缓解的或伴有其他症状的眼皮肿疼，如视力模糊、眼红、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因并给予适当的治疗。
此外，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人或正在服用免疫抑制剂的人，眼部感染可能更严重，需要特别关注。如果有眼部不适，应尽快咨询医生的建议。
同时，保持眼部清洁，避免揉眼，注意眼部休息，避免过度用眼也是预防眼部问题的重要措施。