青少年选择钙片时，主要考虑以下几个方面：
1.钙剂种类：碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等是常见的钙剂类型。碳酸钙含有钙元素量高，吸收率较高，是较为常用的补钙产品。
2.维生素D补充：维生素D能够促进钙的吸收和利用。青少年可以选择同时含有钙和维生素D的补充剂，或者在服用钙剂后适当晒太阳，以增加维生素D的合成。
3.口感和服用便利性：考虑青少年的口感喜好，选择口味合适、容易服用的钙片。一些钙片可以制成咀嚼片或分散片，更便于服用。
4.产品安全性：选择知名品牌和正规渠道购买的产品，确保质量和安全性。注意查看产品的成分表、生产日期和保质期等信息。
需要注意的是，补钙并非越多越好。过量的钙摄入可能会对健康产生负面影响。在补钙的同时，青少年还应保持均衡的饮食，摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。此外，适当的户外运动和阳光照射也有助于钙的吸收和利用。
如果青少年有特殊的健康问题或饮食限制，或者对补钙有进一步的疑问，建议咨询医生或营养师的建议，以获得个性化的指导。他们可以根据个体情况，提供更准确和适合的补钙建议。