维生素AD一般在早餐后半小时到一小时吃最好吸收。
这是因为早餐后，人体的胃肠功能已经苏醒，消化吸收能力较强，此时服用维生素AD可以更好地被人体吸收和利用。此外，早餐后吃维生素AD，还可以避免与其他食物中的成分发生相互作用，影响吸收效果。
对于婴儿来说，家长可以在喂奶前将维生素AD滴入婴儿口中，然后再喂奶。这样可以保证婴儿在吃奶的同时，也能摄入足够的维生素AD。
需要注意的是，维生素AD不能过量服用，否则可能会引起中毒。一般来说，婴儿每天需要摄入维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位。家长可以根据婴儿的年龄和体重，计算出每天需要摄入的维生素AD剂量，并在医生的指导下给婴儿服用。
此外，以下人群也需要注意补充维生素AD：
早产儿、低体重儿和多胎儿：这些婴儿体内的维生素储备不足，需要额外补充。
患有某些疾病的婴儿：如先天性心脏病、慢性腹泻等，可能会影响维生素AD的吸收和利用，需要在医生的指导下补充。
母乳喂养的婴儿：如果母亲饮食中缺乏维生素AD，或者母亲自身患有某些疾病，可能会导致婴儿维生素AD摄入不足，需要额外补充。
户外活动少的婴儿：由于紫外线照射不足，会影响皮肤合成维生素D，导致维生素D缺乏，需要额外补充。
总之，维生素AD对婴儿的生长发育非常重要，家长需要在医生的指导下，根据婴儿的实际情况，合理补充维生素AD。同时，家长还需要注意给婴儿提供富含维生素AD的食物，如动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等。