一、可能的原因及相关影响因素
（一）环境因素
干燥环境：长期处于空气干燥的环境中，如冬季使用暖气、空调，或处于气候干燥地区，会使呼吸道黏膜水分流失，导致嗓子干涩发痒。例如，在北方冬季室内若湿度低于40%，就较易出现这种情况，尤其对于本身呼吸道黏膜功能相对较弱的人群，如老年人、儿童等影响更明显。
空气污染：空气中存在大量粉尘、有害气体等污染物时，会刺激咽喉部黏膜，引发嗓子干涩发痒。长期生活在工业污染严重区域或经常接触汽车尾气等的人群，患病风险相对较高。
（二）生活方式因素
过度用嗓：教师、歌手、销售人员等长期过度用嗓的人群，咽喉部黏膜易受损，出现干涩发痒症状。比如一位教师连续授课数小时后，很可能会感觉嗓子不适。
吸烟饮酒：吸烟产生的尼古丁等有害物质会损伤咽喉黏膜，饮酒会刺激咽喉部，长期吸烟饮酒者嗓子干涩发痒的概率比正常人高。年轻人中长期有吸烟饮酒习惯者需特别注意。
饮水不足：日常饮水过少会使身体缺水，咽喉部得不到充足润滑，容易出现干涩发痒情况，尤其在高温天气或运动后未及时补充水分时更易发生。
（三）疾病因素
上呼吸道感染：如普通感冒初期，病毒感染会引起咽喉部炎症反应，导致嗓子干涩发痒，随后可能出现咳嗽、流涕等其他症状。儿童由于免疫系统发育不完善，更易频繁发生上呼吸道感染引发该症状。
慢性咽炎：是一种常见的咽部慢性炎症，患者常感觉嗓子干涩、发痒，还可能伴有异物感，症状时轻时重，病程较长，多见于长期吸烟、饮酒及用嗓过度的人群。
过敏因素：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可引起咽喉部过敏反应，出现干涩发痒，常伴有打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，过敏体质者更易发生。
二、应对措施及注意事项
（一）非药物缓解方法
改善环境：使用加湿器增加室内空气湿度，保持在40%-60%为宜；尽量避免长时间处于空气污染严重的环境中，外出时可佩戴口罩。对于儿童，要选择合适的加湿器并注意清洁，防止滋生细菌，同时避免让儿童直接接触过多过敏原。
调整生活方式：适度用嗓，避免长时间大声说话；戒烟限酒；保证充足的水分摄入，每日饮用1500-2000毫升水，少量多次饮用，儿童需根据年龄适量补充水分，一般幼儿每日饮水约500-1000毫升。
饮食调节：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C等成分有助于维护咽喉黏膜健康。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重咽喉部不适。对于儿童，要注意食物的烹饪方式，尽量做得清淡易消化，避免强迫儿童食用刺激性食物。
（二）特殊人群注意事项
儿童：儿童嗓子干涩发痒时，家长要密切观察病情变化。不能自行给儿童使用成人的润喉药物等。若儿童同时伴有发热、呼吸急促等症状，需及时就医。儿童的免疫系统和身体机能与成人不同，对药物的耐受性等也有差异，所以必须谨慎处理。
老年人：老年人出现嗓子干涩发痒时，要考虑是否有基础疾病影响。如本身有高血压、糖尿病等，在选择缓解措施时要综合考虑。例如，在使用加湿器时要注意避免水电故障等安全问题，饮食上要兼顾营养和清淡，避免因过度限制饮食导致营养不良。
过敏体质人群：过敏体质者要明确自己的过敏原，尽量避免接触。在出现嗓子干涩发痒时，除了采取一般缓解措施外，可及时使用抗过敏药物，但需在医生指导下选择合适的药物，因为不同抗过敏药物有不同的适用人群和禁忌。