治疗网球肘的最好方法包括以下几种：
1.休息：停止使用受影响的手臂，给肘部足够的休息时间。避免进行可能加重症状的活动，如网球、羽毛球等运动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，局部注射糖皮质激素也可以减轻症状。
4.运动治疗：通过特定的运动和伸展来加强肘部周围的肌肉和韧带，增强肘部的稳定性。
5.手术治疗：在其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，最好在医生的指导下进行。同时，预防网球肘的发生也非常重要，包括正确的运动姿势、逐渐增加运动强度、佩戴适当的护具等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。