双侧乳腺小叶增生是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状严重程度：如果双侧乳腺小叶增生引起了明显的乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状，可能会对生活质量产生一定影响。然而，这些症状的严重程度因人而异，有些人可能症状较轻，而对于另一些人可能较为严重。
2.增生的程度：通过医学检查（如超声、乳腺磁共振成像等）可以评估乳腺小叶增生的程度。轻度的增生可能不需要特殊治疗，而较为严重的增生可能需要进一步的评估和治疗。
3.伴随疾病：某些情况下，双侧乳腺小叶增生可能与其他乳腺疾病同时存在，如乳腺囊肿、乳腺炎或乳腺肿瘤等。这些伴随疾病可能会影响病情的严重程度和治疗方案。
4.个人因素：个体差异也会影响对双侧乳腺小叶增生的感受和处理方式。例如，患者的年龄、家族病史、激素水平等因素都可能对疾病的发展和治疗产生影响。
对于双侧乳腺小叶增生的处理，通常包括以下步骤：
1.观察和监测：对于轻度的增生，医生可能会建议定期进行自我检查、乳房超声或其他检查，以监测病情的变化。如果症状不明显或对生活影响较小，可能不需要立即进行治疗。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于缓解乳腺小叶增生的症状非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免过度饮酒和吸烟等。
3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来缓解症状，如抗雌激素药物、镇痛药等。这些药物的使用应根据个体情况进行调整。
4.其他治疗方法：在一些严重或不典型的病例中，可能会考虑其他治疗方法，如手术切除增生组织或进行激素治疗。
需要注意的是，双侧乳腺小叶增生在绝经期前的女性中较为常见，大多数情况下是良性的，但也有少数情况下可能会发展为乳腺癌。因此，定期进行乳腺检查和密切关注病情变化非常重要。如果对双侧乳腺小叶增生的诊断或治疗有任何疑问，建议咨询乳腺专科医生，以获取个性化的建议和指导。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、服用激素药物的人群等，乳腺小叶增生的处理可能会有所不同。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
总之，双侧乳腺小叶增生的严重程度因人而异，需要综合考虑症状、增生程度、伴随疾病和个体因素等多方面因素来评估。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是重要的。同时，保持良好的生活习惯和定期的乳腺检查对于预防和管理乳腺疾病也是至关重要的。