背后骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：直接或间接的外力撞击、摔伤等可能导致背后骨头损伤，引起疼痛。
2.脊柱病变：如脊柱骨折、脱位、椎间盘突出、脊柱炎等，都可能压迫神经，导致背后骨头疼痛。
3.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累或运动损伤，都可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。
4.感染：背部骨头感染，如骨髓炎、脊柱结核等，也会引起疼痛。
5.肿瘤：原发性或转移性肿瘤侵犯背部骨头，可引起疼痛。
6.骨质疏松：骨质疏松症可导致骨头变薄、变脆，容易骨折，引起疼痛。
7.其他：心肺疾病、肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引起背后骨头疼痛。
如果背后骨头疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、乏力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间保持同一姿势。可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，但不要自行使用止痛药，以免掩盖病情。